Training: Stabil und flexibel in turbulenten Zeiten

Resilienz: Innere Stärke und Optimismus

Unsere berufliche Tätigkeit gibt uns Sinn und Stabilität, doch ein dynamisches Arbeitsumfeld stellt hohe Anforderungen an unsere psychische Widerstandskraft: Den Überblick behalten, gelassen bleiben und Veränderungen aktiv mitgestalten. Wer flexibel und anpassungsfähig ist – also resilient – kann mit Stress, Druck und Unsicherheit souverän umgehen.

Dieses Training vermittelt Dir wissenschaftlich fundierte Resilienz-Strategien, mit denen Du Deine innere Stabilität stärkst, Stresstreiber reduzierst und Deine Ressourcen gezielt nutzt. Durch das Resilienz-Zirkel-Training® entwickelst Du eine positive, gestaltende Kraft für Dich selbst und Dein berufliches Umfeld. Werde handlungsfähig und sicher im Umgang mit Herausforderungen!

Dein Benefit: positive Energie & Gelassenheit

Du findest einen leichteren, resilienten Umgang mit Stress, Herausforderungen und Krisen
Du fühlst mehr innere Stabilität und stärkst Deine mentale Widerstandskraft
Du erkennst, dass Resilienz trainierbar ist und weißt, wie Du dies im Alltag tun kannst

Resilienz ist die wichtigste Kompetenz des 21. Jahrhunderts – und sie ist trainierbar!

Inhalte: Entdecke, was Dich im Training erwartet

Die sieben Säulen der Resilienz & das 8. Kompetenzfeld „Improvisationsvermögen“ als Schlüsselkompetenz
Innere Stabilität und Selbstwirksamkeit durch das Bambus-Prinzip® entwickeln
Resilienz-Zirkel-Training®: Schritt für Schritt zu stärkenden Ressourcen, Denk- und Handlungsmustern finden

Typische Stresstreiber erkennen & gezielt reduzieren
Haltung, Embodiment, Kontext und Interaktion: Nachhaltig resilient in 4 Handlungsfeldern persönlichen Wachstums
Unsere Empfehlung für noch mehr Wirksamkeit: Test des eigenen Resilienzprofils mit unserem Partner SIZE PROZESS®

Learning Journey

Echte Stimmen. Echte Wirkung.

Brigitte Maria Frauenknecht

DEHN SE

Carpe verba! als Partner ist eine echte Bereicherung und schafft es stets, genau da anzusetzen, wo ein echter Bedarf ist: zielgerichtet, pragmatisch und gleichzeitig mit wertvollem Tiefgang und einem nachhaltigen Impact. Die ganz individuelle Situation wird aufgegriffen und passgenaue Lösungen werden entwickelt. Die stets positive und herzliche Art und insgesamt die tolle Atmosphäre im Team bei Carpe verba! ergänzen zudem die hohe fachliche Professionalität!

Corinna Hoffmann

BTC AG

Wir haben in Carpe Verba einen Trainingsanbieter gefunden, der ein besonderes Konzept aus vielfältigen Methodiken, hohem Praxisbezug und nachhaltigem Lernen bietet. Die Trainer*innen gehen professionell und mit viel Herzblut in die Seminare. Das macht einen ganz besonderen Charme aus. Dabei erleben wir eine sehr vertrauensvolle und wertschätzende Zusammenarbeit auf Augenhöhe.

Maik Wilhelm

E.ON Energie Deutschland

Thematik super aufbereitet, sehr informativ, viele Tipps, aufgelockerte und für mich sehr angenehme Atmosphäre, Freude dabei sein zu dürfen, lustig, ermutigend, fühlte mich wohl und ernst genommen. Kurz um – großen Dank für zwei tolle Seminartage.

Laura Obermaier

Bayernwerk Netz GmbH

Carpe verba! schafft es mit Leidenschaft und hoher Kompetenz auch schwierige Seminarinhalte an alle Teilnehmenden zu vermitteln und alle mit Freude und Motivation an Bord zu holen. Für mich war es das erste Seminar, dass mich so richtig gefordert hat.

Gert Schilling

Trainer Kongress Berlin

Die Trainerinnen von Carpe verba! als Referentinnen zu gewinnen, war ein echter Glücksgriff! Mit ihrer frischen Art bringen sie nicht nur Energie in den virtuellen Raum, sondern verbinden Theorie und Praxis so, dass es einfach Spaß macht, dabei zu sein – und man gleichzeitig richtig viel mitnimmt.

Dein Kontakt rund um Resilienz

Annabelle Zach

Training, Moderation & Coaching

Als Psychologin bestärkt Annabelle mit Empathie und Leidenschaft Fach- & Führungskräfte in zielgerichteter Kommunikation, lösungsorientierter Gesprächsführung sowie in ihrer Persönlichkeitsentwicklung und Resilienz.

Diese Maßnahme erfüllt Deinen Bedarf noch nicht vollständig?

Entwicklung braucht Passgenauigkeit! Setze auf unsere persönliche Beratung oder ein von uns individuell maßgeschneidertes Format – abgestimmt auf Deine Herausforderungen. Sprich uns dazu direkt an!

Zur zusätzlichen Inspiration findest Du hier weitere Angebote aus unserem Portfolio, die Dich in Deinem Entwicklungsvorhaben unterstützen oder dieses wirkungsvoll ergänzen könnten: