Resilienz stärken in turbulenten Zeiten

Resilienz, Salutongenese, 7 Säulen

„Es ist nicht die stärkste Spezies die überlebt, auch nicht die intelligenteste, es ist diejenige, die sich am ehesten dem Wandel anpassen kann.“

Charles Darwin

 

Unsere berufliche Tätigkeit stiftet Sinn und wirkt stabilisierend auf die Psyche. Gleichzeitig leben wir in einem dynamischen Arbeitsumfeld, der VUCA-Welt (geprägt von volatilität, unsicherheit, Komplexität und Ambiguität) und benötigen hierfür viele unterschiedliche Fähigkeiten: den Überblick behalten, sich nicht aus der Ruhe bringen lassen, gelassen bleiben und zugleich Veränderungen mitgehen oder dynamisch mitgestalten, Improvisationsfähigkeit, usw.

Sind wir flexibel und anpassungsfähig, also „resilient“, können wir im Umgang mit Herausforderungen, Stress oder Belastungen auf eine Vielzahl von Handlungsmöglichkeiten zurückgreifen und mit einer Krise selbstwirksam umgehen.

Das Schöne dabei ist: Von Natur aus sind wir mit hoher Resilienz ausgestattet und wir können diese Fähigkeit unser Leben lang  weiter ausbauen. Nutzen wir also das, was in uns steckt und (re-)aktivieren wir unsere Fähigkeit, uns gelassen auf neue Herausforderungen einzulassen und dabei innerlich energievoll zu bleiben.

Mit dem Resilienz-Zirkel-Training ®-Ansatz im Workshop können Sie die neuesten wissenschaftlichen Erkenntnisse aus der Resilienzforschung in alltagstaugliche Hilfestellungen für sich persönlich übertragen. Sie erfahren, wie Sie auch in mehrdeutigen, unvorhersehbaren Situationen eine positive, gestaltende Kraft entwickeln und für sich und Ihre beruflichen Aufgaben nutzen können. Entdecken Sie die Kraft Ihres eigenen Ressourcenreichtums.

  • Sie kennen die sieben Säulen der Resilienz und zusätzlich das 8. Feld Improvisationsvermögen
  • Sie stärken Ihre Widerstandskraft und Ihren Ressourcenreichtum mit erhöhter Selbstwahrnehmung, Selbstwirksamkeit und Selbstregulation
  • Sie werden souveräner und gelassener in turbulenten Zeiten. Sie erweitern Ihre Handlungsspielräume und Lösungsmöglichkeiten
  • Sie stecken sich Ihre Grenzen bewusst, sorgen für sich und agieren mit erreichbaren Zielen.
    • Resilienz - mehr als nur ein Hype: Resilienz als die wichtigste Kompetenz des 21. Jahrhunderts
    • Resilienz, Salutogenese, emotionale Intelligenz und Stressbewältigung: zentrale Aussagen der Resilienzforschung zur psychischen Gesundheit
    • Innere Stabilität in Zeiten ständiger Veränderung nach dem Bambus-Prinzip®
    • Typische Stresstreiber erkennen und gezielt reduzieren, Stärkende Ressourcen, Denk- und Handlungsmuster entdecken
    • Resilienz-Zirkel-Training®: Schritt für Schritt resilienter werden mit den sieben Säulen der Resilienz und dem entscheidenden 8. Kompetenzfeld für die Arbeitswelt 4.0 "Improvisationsvermögen"
    • Seien Sie gespannt auf die vier Arbeitsfelder der Resilienz: Mindset, Embodiment, Kontext und Interaktion

    Erhöhen Sie den Wirkungsgrad des Resilienztrainings mit dem SIZE Prozess-Resilienz-Profil samt Resilienzcoaching: Das umfassende, wissenschaftlich hoch valide Diagnostik-Profil spiegelt Ihnen, wie Ihre acht Resilienz-Kompetenzfelder ausgeprägt sind, wo sie bereits ressourcenvoll agieren und welche Resilienzfelder Sie wie ganz gezielt stärken können. Zudem erfahren Sie mit dem enthaltenen Persönlichkeitsprofil, wo Ihre individuellen Stressmuster liegen und wie Sie Ihre persönlichen Bedürfnisse gezielt befriedigen können - für ein motiviertes, ressourcenvolles Leben und Arbeiten.

    Für alle Fach- und Führungkräfte, die Ihre Resilienz auf der Basis aktuellster wissenschaftlicher Erkenntnisse stärken wollen.

    Für alle, die mit dem Resilienz-Zirkel-Training ein fokussiertes und alltagstaugliches Resilienzkonzept erproben möchten.

    Dieses Seminar zu Resilienz: agil und stabil in turbulenten Zeiten finden Sie auch in unserem Offenen Seminarprogramm.

    Sie haben Fragen zu diesem Seminar? Wir beraten Sie gerne und umgehend.

    Kontaktieren Sie uns gerne telefonisch unter 0941 - 463 716 0, schreiben Sie uns eine Email oder nutzen Sie das Kontaktformular!